Когда наступает январь, это сигнализирует о начале нового года, и с этим приходит одна вещь, которую все делают: принимают решения. Будь то для того, чтобы похудеть, больше тренироваться или снова заняться заброшенным хобби, мы всегда стараемся внести какие-то изменения. Но через две недели мы возвращаемся к той же старой рутине, которую мы выполняли в течение предыдущих 351 дней.

Происходит это из-за того, что нам трудно найти постоянную мотивацию делать что-то, особенно когда жизнь мешает. Много раз мы придумываем оправдания типа «я слишком устал» или «я сделаю это позже».

В итоге мы не делаем ничего из того. что пообещали себе на Новый год и возвращаемся к жизни, которую так сильно хотели изменить.

5 причин совершить хотя бы одно важное изменение в жизни в начале года

Самая большая проблема здесь даже не мотивация, а скорее выбор времени.

Существует огромное заблуждение, что единственное время, чтобы измениться, должно быть в тот первый день января.

Дело в том, что вы можете начать в любое время. Это не обязательно должен быть январь, это не должен быть новый месяц, и это даже не должно быть «Я начну в понедельник». Начинайте, когда захотите!

Дело в том, изменения важны для счастливой жизни. Они могут помочь нам открыть что-то о себе или дать нам новую перспективу. Вопреки убеждениям некоторых людей, изменения это хорошо. Если бы никто никогда не менялся, мы все застряли бы в каменном веке, потому что тот парень, который изобрел колесо, был бы слишком ленивым, чтобы сделать это.

Итак, вот пять причин, почему для вас важно вносить существенные изменения в свою жизнь каждый год — независимо от того, какой сегодня день.

Скука — враг счастья

5 причин совершить хотя бы одно важное изменение в жизни в начале года

Есть люди, которые вполне довольны тем, что проводят свои жизни, делая одно и то же снова и снова. Работа — кухня — диван — сон — работа… Как такое может быть не скучно?

Если постоянно проводить каждый день, похожий на предыдущий, ничего не получится. Вы просто бегаете по кругу, как тот хомячок в колесе или белый мишка в зоопарке, который взбирается на камень, прыгает с него в пруд и обратно бредет к камню, чтобы взобраться на него и прыгнуть — и так весь день напролет, изо дня в день, из месяца в месяц.

Вот только ваше отличие от хомячка или животного в клетке заключается в том, что вы сами выстраиваете для себя те самые колеса и прутья, которые мешают вам быть свободными в выборе.

Вместо того, чтобы принести с собой обед на работу, зайдите в то кафе, мимо которого постоянно проходите, но отказываете себе в удовольствии. Или как насчет того, чтобы вместо очередного выпуска реалити-шоу сходить в кино или театр вечером? Изменение привычной рутины может творить чудеса как для вашей работы, так и для личной жизни.

 Все вокруг меняется, а вы?

Это факт жизни. Ничто не остается прежним. Если бы это было не так, карта мира не выглядела бы так, как сегодня. Кто-то должен был пойти туда и установить эти границы. Если бы ничего не изменилось, тектонические плиты, которые формировали современные континенты, не сдвинулись бы с места, машины бы даже не существовали, а телефоны по-прежнему имели шнуры и стояли бы у вас в прихожей.

Старые леса, о которых говорят ваши родители, превратились в жилые кварталы, предприятия продолжают открываться и закрываться, и, в конечном счете, изменится все. Мир не перестает вращаться, так почему ты должен?

Поиск приключений продлевает молодость

5 причин совершить хотя бы одно важное изменение в жизни в начале года

Так часто мы предпочитаем оставаться в нашей зоне комфорта, чем на самом деле рисковать. Перемены пугают, но риск дает шанс найти то, что мы действительно полюбим.

Подумайте об этом — ведь и вы когда-то шли на риск — когда нашли нового друга, с которым вы сейчас — не разлей воды, устроились на работу, купили квартиру. Это все риски, но вы нашли в себе силы выйти за границы зоны комфорта.

Когда вы сидите на диване, вы не найдете настоящего приключения. Идите и попробуйте что-нибудь новое, как бы страшно это ни звучало. Это может быть поездка в соседний город на ярмарку или фестиваль, новое хобби, которое потребует от вас общения с новыми людьми, решение начать заниматься своим весом и телом — что угодно. Просто отложите свои страх и лень и сделайте то, что, по вашему мнению, может быть интересным и полезным для вас.

Изменения могут расширить ваши перспективы

Если вы чувствуете, что застряли в колее, лучшего времени для перемен нет. Внесение изменений в вашу жизнь может сделать вас лучше. Хороший пример этого — когда вы выходите из отношений. Люди склонны делать разные вещи по-разному. Они меняют прически, строят грандиозные планы и гонятся за мечтами. Изменяющие жизнь события оказывают на нас огромное влияние.

Мы не говорим, что вы должны расстаться с кем-то, чтобы добиться этого. Найдите ту постоянную, которая тянет вас вниз, изменение которой может изменить и вашу точку зрения на жизнь. Это все о перспективе. Одно изменение — и то, что вы считали невозможным, теперь внезапно возможно.

Изменение полезно для вас

Изменения — это хорошо. Делают ли изменения вашу жизнь лучше или хуже, вы все равно учитесь на своем новом опыте.

Можно бояться неизвестного, но не убегайте от него. Примите его. Знайте, что если вы сделаете что-то другое, ваша жизнь тоже станет другой.

Кто знает, вы можете просто вдруг понять, что вам это нравится.