Совсем скоро настанут тёплые деньки и мы избавимся, наконец, от тяжёлых шуб, дублёнок, пальто и пуховиков и с радостью подставим кожу тёплому солнышку и лёгкому ветерку. Для того, чтобы встретить весну и лето во всей красе и с полной...
Если вы хотите вернуть былые силы и изящные очертания вашему силуэту, то настало время подумать о том, какие есть упражнения после 40 лет для женщин. Ведь все мы знаем, что движение - это жизнь, а правильное движение, прорабатывающее различные...
Настало время для качественной и эффективной домашней тренировки! Сегодня мы с вами будем работать над одной из самых проблемных зон как для мужчин, так и для женщин - над обвисшим и потерявшим форму животом. Наша цель - плоский, красивый, подтянутый...
Зачастую гипертония или высокое давление усугубляются или являются следствием избыточного веса. Однако, страдающий от этих недугов человек чувствует себя как в заколдованном круге - ведь для того, чтобы избавиться от избыточного веса, нужна физическая активность, а она нагружает и...
Танец живота - красивая и чувственная часть культуры Среднего Востока, насчитывает многие сотни лет истории своего существования. Движения этого танца очень округлые, женственные и чувственные. Однако, наши соотечественницы ценят танец живота не только за то, что его освоение позволяет постичь основы...
  Каждый человек, ведущий активный образ жизни или стремящийся похудеть знает, что такое кардио упражнения и осведомлен о их исключительной важности в процессе уменьшения объемов тела или поддержания оного в тонусе. Кадио упражнения - это аэробная нагрузка, нацеленная на: укрепление сердечно-сосудистой системы...
Не смотря на то, что на сегодняшний день в арсенале каждой Леди имеется волшебный бра, который без проблем позволяет зрительно увеличить грудь, каждая из нас задаётся вопросом - а нельзя ли без операций и прочих неприятных процедур сделать грудь...
Самая эффективная стратегия борьбы с лишним весом при занятиях фитнесом - это разнообразие упражнений. Мышцы быстро привыкают к вашей постоянной нагрузке, к любимому вами комплексу упражнений и так далее и тренировки раз за разом становятся менее эффективными. Для того,...
Многие из нас задаются вопросом - как убрать живот и бока, как наконец избавиться от этих нелепых складок, которые портят нам настроение каждый раз, когда мы подходим к зеркалу?! Ответ на это один - работать над собой, питаться правильно и...
Одно из самых нелепых и неприятных чувств - когда ваша рука продолжает "махать" кому-то на прощанье, когда вы уже перестали двигать ею. Если это ощущение вам знакомо не по-наслышке, тогда вы поймёте, насколько важна поднятая нами сегодня тема. Итак, если...

Новое на сайте

Подарки на 8 марта своими руками: интересные идеи

Подарки на 8 марта своими руками - представляем вам подборку самых интересных и простых презентов, которые приятно и дарить и получать! Подарки на 8 марта...

Как сложить письмо треугольником

Как сложить письмо треугольником - в этой статье вас ждет видео мастер-класс и немного истории, объясняющей почему письма времен Второй мировой складывались именно так. Во...

Как упаковать подарок на 23 февраля: оригинальная идея

Сегодня мы расскажем вам как упаковать подарок на 23 февраля, чтобы удивить и порадовать вашего защитника, родственника, друга или коллегу необычной и оригинальной "подачей"...

Лунный календарь маникюра на март 2017

Лунный календарь маникюра на март 2017 поможет учесть все нюансы, которые диктует ночное светило и выбрать самые удачные дни для салонных и домашних процедур по...

Лунный календарь похудения на март 2017: похудение на убывающую луну

Лунный календарь похудения на март 2017  поможет учесть все нюансы, которые диктует ночное светило и выбрать самые удачные дни для тренировок и диет, а также...
Реклама