Хрипота — очень частое заболевание зимой, когда простуда и боль в горле вызывают раздражающие проблемы с голосом.
Но существует немало домашних, натуральных средств, которые помогут вылечить горло естественным путем и быстро убрать хрипоту без осложнений.
Хрипота является очень распространенным заболеванием в зимний период из-за простуды и гриппа, но потеря голоса также может быть вызвана аллергией или психосоматической причиной.
В некоторых случаях хрипота может привести к афонии, полной потере голоса и может стать хронической.
В случае, если у вас появилась хрипота без симптомов воспаленного горла из-за сезонных вирусных заболеваний и аллергии, обратитесь за консультацией к врачу!
Что такое хрипота и каковы ее причины
Хрипота является широко распространенным заболеванием, особенно зимой: оно проявляется во время простудных заболеваний.
Хрипота может быть тревожным звоночком — причиной ее может быть гастроэзофагеальный рефлюкс и стресс, а также такие патологии, как ларингит, полипы голосовых связок, аллергия и мононуклеоз.
Причины хрипоты могут быть и химическими: курение, алкоголь и стойкое загрязнение окружающей среды могут привести к потере голоса.
В случае хрипоты, особенно когда она постоянная или вызвана рефлюксом, всегда лучше обратиться к врачу, чтобы избежать более серьезных последствий.
В случае «простудной» хрипоты можно использовать естественные средства для облегчения симптомов, избегая употребления аптечных препаратов.
Домашние, натуральные средства против хрипоты
Убрать простудную хрипоту поможет простая пищевая сода. Чайную ложку растворите в стакане теплой воды и полощите горло и рот как минимум два раза в день.
Полезными от хрипоты являются ингаляции: растворите в двух литрах кипящей воды две чайные ложки соды и две-три капли эфирного масла эвкалипта или мяты. Накройте голову полотенцем и дышите этими ароматными парами.
Среди самых известных средств бабушки от хрипоты и раздражения горла, безусловно, можно назвать мед, добавляемый в горячее молоко или лимон с травяным горячим чаем.
Можно сделать мощное «комбо», чтобы быстро убрать хрипоту и избавиться от воспаления в горле: смешайте чайную ложку меда с соком толстой дольки лимона и принимайте средство три раза в день.
От хрипоты также помогает простой огуречный рассол: благодаря соли, которая действует как антибактериальное средство и помогает вернуть охрипший голос.
Поможет убрать хрипоту и экстракт корня солодки, но это уже аптечное средство.
Травяные чаи для воспаленного горла
Травяные чаи могут быть ценным средством от хрипоты и пропавшего голоса, вызванного простудой.
- Вы можете приготовить имбирный чай с дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Отрежьте несколько ломтиков очищенного свежего имбиря, залить стаканом воды, довести до кипения и варить 10 минут. По истечении необходимого времени процедить, остудить до 40 градусов и подсластить медом. Пейте до двух раз в день.
- Смешайте в равных пропорциях сухие листья черной смородины, мяты, липового цвета. 1 ст. ложку полученой смеси заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 5–10 минут. На ночь выпейте как чай маленькими глоточками.
- Возьмите по неполной столовой ложке листьев малины, крапивы, липового цвета, ромашки, шалфея, залейте 1 литром воды и нагревайте на водяной бане около получаса. Остывший отвар процедите и пейте 3–4 раза в день после еды.
Как облегчить симптомы хрипоты
В дополнение к естественным средствам, есть несколько советов, которым нужно следовать: первый — это голосовой покой. Говорите как можно меньше, чтобы уменьшить воспаление.
Также важно пить много теплой жидкости, чтобы сохранить гидратацию голосовых связок и способствовать удалению мокроты.
Избегайте курения и алкоголя — поберегите связки.
Желательно не подвергать себя воздействию пыли, краски и раздражающих веществ, избегать отхаркивающих средств и принимать лекарства от повышенной кислотности желудка.
