Йога для лица — отмеченный наградами метод поддержания кожи и мышц лица в молодой, здоровой и подтянутой форме. Мы все знаем, как прекрасен эффект йоги для нашего тела, поэтому было бы преступлением не использовать данную технику на нежной коже лица.

Специалисты советуют заниматься йогой для лица каждый день по 10-15 минут. «Упражнения», если мы можем назвать их на самом деле, — это забавные и даже смешные выражения лица, которые, однако, воздействуют на мышцы чудесным и расслабляющим образом. 

Йога для лица: подтяжка и тонус, которые выбрали Меган Маркл и Дженнифер Энистон

Йога для лица способна «перелепить» наше лицо без вмешательства пластической хирургии — при условии регулярности. Ее можно сделать утром, когда мы находимся в постели и просыпаемся или вечером — когда мы готовимся ко сну.

Йога для лица: подтяжка и тонус, которые выбрали Меган Маркл и Дженнифер ЭнистонФото: Thinkstock

Один из самых больших поклонников йоги лица — герцогиня Сассекская  — Меган Маркл. Она делает упражнения для лица шесть раз в неделю в течение нескольких лет, и с самого начала она отметила положительный эффект, который они оказывают на лоб, скулы и брови, подбородок. С тех пор эта комбинация движений всегда была в программе тренировок Меган.

Йога для лица: подтяжка и тонус, которые выбрали Меган Маркл и Дженнифер ЭнистонФото: Гетти

Сочетание йоги для лица и тела помогает голливудской принцессе всегда выглядеть такой энергичной, светящейся и замедляет процесс появления морщин. 

Йога для лица: подтяжка и тонус, которые выбрали Меган Маркл и Дженнифер ЭнистонФото: Гетти

Среди других голливудских звезд, которые открыли для себя благотворное влияние йоги для лица, также Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Мадонна.

Йога для лица: подтяжка и тонус, которые выбрали Меган Маркл и Дженнифер ЭнистонФото: Гетти
Йога для лица: подтяжка и тонус, которые выбрали Меган Маркл и Дженнифер ЭнистонФото: Гетти

Если вы уже загорелись желанием приступать и определенно хотите попробовать эту технику омоложения, вы можете сделать это даже в обеденное время, пока вы на работе. Мы дадим вам примеры некоторых из наиболее эффективных упражнений.