Как сохранить молодость: основы ухода за собой и мотивация

Рано или поздно каждая из нас начинает задумываться о том, что красота подвластна влиянию времени, жизненных стрессов и экологии и задаётся вопросом – как сохранить молодость и красоту — этот бесценный дар матери-природы?

Ряд косметических компаний и салонов, вне всяких сомнений предложат вам самые быстрые, надёжные, а иногда даже – радикальные способы достичь поставленной цели. Тем не менее, битва за молодость и красоту – это не периодические набеги в салоны клубы, залы и магазины.

Это — ежедневный и кропотливый труд, неизменная часть нашей жизни, но никоим образом не надоедливая рутина. Думайте об уходе за собой как о приятном ритуале, заслуженной награде, которую вы заработали дневным трудом и тогда жизнь расцветёт для вас совершенно иными красками.

Помните о том, что женщина, которая любит и уважает себя, обязательно будет любима и уважаема окружающими, и не жалейте на себя времени – оно окупится сполна.

Итак, запомните самые простые правила ухода за собой:

Как сохранить молодость: правильное питание

— правильное питание, которое должно стать неизменной частью вашей жизни. Здесь стоит отметить, что это не жертва, которую вы приносите на алтарь красоты. Переходить на правильное питание следует осознанно, понимая, что это – не вынужденная мера, а естественный выбор.

 

Как сохранить молодость: уход за кожей и волосами

— уход за кожей лица и тела, ногтями и волосами, для которого вам потребуется грамотное сочетание фирменной косметики (которая являет собой торжество современной науки) и проверенных веками средств, которые, как правило, хранятся в ваших холодильниках;

Как сохранить молодость: фитнес и массаж

— физическая активность, которая также должна стать частью вашей жизни. В этом плане вам часто придётся бороться с собственной ленью, но не отчаивайтесь, дорогие Леди: каждая из нас должна проходить испытание Ленью и одерживать верх. Пусть каждый раз это будет ваша маленькая, но славная Победа;

— самомассаж также является незаменимым и очень эффективным средством достижения поставленной цели – сохранения молодости и красоты надолго. Самомассаж поможет вам поддерживать эластичность кожи, улучшит лимфоток и укрепит достигнутые физическими упражнениями результаты;

— помимо всего прочего, дорогие Леди, не забывайте о самосовершенствовании. Красивая оболочка без богатого внутреннего мира подобна изысканно украшенной подарочной коробке, в которой ничего нет – она разочаровывает. Поэтому помимо ухода за своей внешностью старайтесь привносить многообразие и в ваш внутренний мир.

Тем более, что женщина, которая активно интересуется тем, что происходит за пределами тесного семейного круга всегда останется молода духом, а ведь это тоже очень важно и полезно для достижения поставленной нами цели!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here