Реклама:

9 из 10 человек подвержены риску различных заболеваний, инсульта, инфекций дыхательных путей и рака легких из-за плохой экологии и в частности — из-за того, что приходится дышать загрязненным воздухом.

Микроскопические загрязнения воздуха — большая проблема современности. Они повсюду и постоянно наносят нам вред, а уровень их со временем становится все больше и давно уже пересек безопасную черту.

А знали ли вы, что загрязнение воздуха в помещении может быть в 2-5 раз больше, чем снаружи? Воздух в вашем доме или квартире содержит все внешние загрязнения, а также все, что вы «добавляете» сами — во время готовки, использования чистящих и косметических средств, строительных материалов и т.д.

К счастью, есть некоторые вещи, которые каждый из нас может сделать, чтобы улучшить качество воздуха в нашем доме.

Как улучшить качество воздуха в вашем доме: простые и рабочие советы

«Воздух внутри содержит все внешние загрязнения, а также все, что вы добавляете в процессе жизнедеятельности — приготовление пищи, испарения чистящих средств, строительные материалы, уходовая косметика, дезодоранты, лаки и прочее»,

— объясняет Мэтью Джонсон, ученый из Airlabs Filter Technologies.

К счастью, есть некоторые вещи, которые каждый из нас может сделать, чтобы улучшить качество воздуха в нашем доме.

Проветривать чаще

Как улучшить качество воздуха в вашем доме: простые и рабочие советы

Плохая вентиляция помогает удерживать вредные частицы в воздухе, поэтому открывайте окна несколько раз в течение дня. При экстремально низких температурах достаточно одного-двух раз.

Если проветривание не вариант, инвестируйте в хорошую систему вентиляции.

Во время приготовления пищи рекомендуется включать вытяжку, которая будет вытягивать запахи и влагу из воздуха в квартире.

Живые фильтры

Если вы не можете позволить себе качественные, а потому — дорогие воздушные фильтры, природа всегда готова помочь.

Наполните пространство комнатными растениями, которые отличаются своими очищающими и освежающими свойствами. Мы посвятили таким целую серию статей. Если интересно, можете почитать одну из них здесь.

Переходите на органику

Как улучшить качество воздуха в вашем доме: простые и рабочие советы

Бытовая химия травит нас всевозможными летучими химическими соединениями, которые при ее использовании попадают в воздух наших жилищ. От чистящих средств до освежителей воздуха — вещества, содержащиеся в этих продуктах в сочетании с другими загрязнителями воздуха, могут образовывать формальдегид, вещество, активирующее раковые клетки в организме.

Поэтому выбирайте естественные способы поддержания чистоты и освежения воздуха. Уксус и свежий лимонный сок в сочетании с пищевой содой творит чудеса, особенно на кухне.

Бонусные советы:

  • Часто (желательно раз в неделю как минимум) меняйте постельное белье и полотенца.
  • Выносите на улицу и выбивайте ковры и ковровые дорожки, чаще меняйте фильтры пылесоса.
  • Всегда сушите белье с (под) открытым окном (и никогда на радиаторе! )
Реклама: