Очищение кишечника и похудение с помощью семян льна. Помимо того, что льняное семя является мощным противораковым средством, оно богато клетчаткой, способствуя снижению веса, снижению уровня холестерина и очищению толстой кишки.

Семена льна используются в качестве домашнего средства и имеют множество применений, например, два самых известных — это очищение толстой кишки и сжигание жира. Хотите узнать больше?

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как очистить толстую кишку и похудеть с помощью льняного семени.

Как употреблять семена льна для чистки кишечника и похудения

Кишечный тракт, включая толстую кишку, ответственен за удаление переработанной пищи и не измельченных твердых частиц из вашего тела.

Проблемы возникают, когда некоторые из отходов жизнедеятельности не полностью удаляются из организма и со временем накапливаются. Это накопление может вызвать ряд заболеваний из-за токсинов, которые начинают загрязнять кровь, нанося непоправимый вред организму.

Некоторые проблемы, которые могут возникнуть, включают запор, диабет, замедление метаболизма, заболевания печени или почек, проблемы со зрением или слухом, артрит, рак, медленный рост волос и ногтей, сухую или безжизненную кожу.

Связь между очищением толстой кишки и потерей веса

Многие люди не знают, почему первое, что им нужно сделать, чтобы похудеть, это очистить толстую кишку. Вы должны понимать, что не обязательно, чтобы все, что мы едим, «оставалось» в нашем теле.

Как мы уже говорили, «переработанные продукты» могут накапливаться в кишечнике и вызывать разбухание и плохое самочувствие. Обычно, если ваше ежедневное меню не сбалансировано, вы едите слишком тяжелую пищу, содержащую белую муку, рафинированный сахар и жир, то проблемы со здоровьем не заставят себя ждать.

Вредные привычки питания приводят к болям в животе, дискомфорту, увеличению веса, аллергии, расстройству желудка и задержке обмена веществ.

С того момента, как вы решите очистить толстую кишку, чтобы похудеть или вывести токсины, вам нужно изменить свой рацион и обязательно включить в него больше полезных продуктов (фрукты, овощи, цельное зерно, орехи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки).

Каковы полезные свойства семян льна?

Льняное семя является мощным антиканцерогенным агентом, который блокирует поток эстрогена, поскольку он оказывает стимулирующее действие на этот гормон (это происходит из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот). Содержит вещество, которое регулирует кровяное давление и функцию артерий. Это делает его отличным выбором, если вы ищете баланс в поглощении жира, кальция и калорий.

Кроме того, льняное семя содержит много пищевых волокон — на самом деле больше, чем любое другое семя, которое удостоило его места среди суперпродуктов. Использование в пищу семян льна рекомендуется в качестве компонента диеты для похудения, снижения уровня холестерина и профилактики запоров.

Кроме того, льняное семя снижает риск рака молочной железы, простаты, легких и толстой кишки. Оно имеет очень хороший эффект, если вы страдаете от следующих условий или заболеваний:

  • Стресс
  • Диабет
  • Удержание жидкостей
  • Депрессия
  • Аллергии
  • Проблемы с функциями желез
  • Проблемы со зрением

Одним из вариантов чистки толстой кишки является льняное семя.
Как использовать льняное семя для очищения кишечника и похудения?

Большинство клизм и других очищающих средств действуют на небольшую часть кишечника, около 50 см, и для них также требуются специальные продукты.

Мы рекомендуем вам льняное семя для чистки кишечника — его следует принимать в этих целях три недели подряд. Эта процедура полностью очистит ваш кишечник, все не измельченные твердые частицы и паразиты будут удалены без нарушения кишечной микрофлоры. Таким образом, вы сжигаете жир и худеете быстрее. Льняное семя положительно влияет на регуляцию липидного обмена в целом.

Оно легко переваривается, выводит из организма токсины, снижает уровень холестерина и количество жира и сахара в крови. Очищение кишечника льняным семенем рекомендуется людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • Воспаление желудочно-кишечного тракта или верхних дыхательных путей
  • Язва желудка, гастрит, колит или язва двенадцатиперстной кишки
  • Заболевания, связанные с инфекциями мочевыводящих путей, пиелонефритом, циститом
  • Ожирение или нарушение липидного обмена

Вам нужно будет употреблять следующие продукты вместо обычного завтрака в течение трех недель подряд:

  • Первая неделя : смешайте одну столовую ложку льняной муки с 100 мл кефира (вы можете найти льняное семя в магазинах здоровой пищи или органических продуктов)
  • Вторая неделя : смешайте две столовые ложки льняной муки с 100 мл кефира
  • Третья неделя : смешайте три столовые ложки льняной муки с 150 мл кефира.

В течение дня ешьте здоровую пищу, насколько это возможно. Лучше всего есть сырые продукты, такие как овощи, фрукты, орехи, и пить много воды. Если вы не можете найти кефир, используйте йогурт или молоко.

Рецепт с льняным семенем для похудения и очищения толстой кишки

Этот рецепт должен соблюдаться каждый день в течение одного месяца. Если вы сохраните его, вы потеряете около пяти фунтов, если оно будет сопровождаться здоровой диетой, физическими упражнениями и большим количеством воды (два литра в день).

Отварите одну столовую ложку льняного семени в стакане воды. Когда вода становится «резиновой» текстурой, она готова. Осадок жидкости и пить до завтрака. Подготовьте сумму, которую вы будете потреблять ежедневно. Имейте в виду, что у этого продукта есть слабительные, и вам придется чаще ходить в ванную.