Реклама:

Хотите верьте, хотите нет, один из наших любимых напитков — горячий шоколад очень полезен для организма и помогает похудеть!

Вот пять причин, почему вы должны употреблять этот напиток как можно чаще.

Любимый и полезный десерт: 5 причин пить горячий шоколад

Улучшает умственные способности

Недавние научные исследования показали, что этот напиток улучшает умственные способности, а также способствует поддержанию здоровья мозга.

Флавоноиды помогают улучшить приток крови к мозгу и улучшить снабжение кислородом, что помогает вам эффективнее и быстрее думать.

Если вы хотите улучшить свою память, ежедневно употребляйте две чашки горячего шоколада.

Содержит много антиоксидантов

Исследователи из Корнельского университета обнаружили, что горячий шоколад содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и вино.

Этот напиток содержит больше антиоксидантов, чем обычный шоколад, потому что большая часть их выделяется при более высоких температурах.

Успокаивает нервы

Шоколад известен как «улучшитель настроения». Горячий шоколад помогает бороться со стрессом, беспокойством и депрессией. Этот напиток влияет на секрецию эндорфина, «гормона счастья», который улучшит ваше настроение в очень короткие сроки.

Недостатком горячего шоколада является то, что он содержит сахар, который никоим образом не полезен для здоровья. Поэтому вам следует употреблять горячий шоколад без сахара, чтобы вы могли максимально использовать свойства этого напитка.

Горячий шоколад для здоровых артерий

Ученые говорят, что флавоноиды в горячем шоколаде полезны для артерий. В частности, они снижают риск сердечных заболеваний, регулируя кровяное давление и сохраняя кровеносные сосуды в тонусе.

Помните, что лучше пить шоколад без сахара, потому что он уже содержит сахариды и не переусердствуйте с самим напитком — для максимального эффекта достаточно двух чашек в день.

Помогает похудеть

Если вы хотите похудеть, горячий шоколад может помочь.

Правильно приготовленный, этот напиток содержит небольшое количество калорий, но в то же самое время вкусен, как полноценный десерт.

В результате после горячего шоколада у вас будет меньше искушения съесть пончик, выпечку или конфеты.

Реклама: