Магнитная буря 11-14 сентября 2018 года: чем опасна, на чем скажется, что делать в магнитные бури в сентябре 2018

С 11 по 14 сентября 2018 года на Землю обрушится магнитная буря уровня G1. Несмотря на то, что это будет довольно слабое возмущение магнитосферы нашей планеты,  оно однозначно скажется на самочувствии метеочувствительных людей.  А если учесть факт того, что буря будет продолжительной — ее влияние будет заметно 4 дня с 11 по 14 числа — то не стоит недооценивать ее опасность.

Магнитная буря 11-14 сентября 2018 года: чем опасна, на чем скажется, что делать в магнитные бури в сентябре 2018На протяжении всех 4 дней у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие. Типичные недомогания во время магнитных бурь уровня G1:

  • головная боль,
  • нарушения сна,
  • упадок сил,
  • раздражительность.

Особое внимание к состоянию организма в этот период рекомендуется уделять людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Общие рекомендации специалистов на время магнитных бурь: не перегружать организм чрезмерными нагрузками и стрессами, уделить время на полноценный отдых, следить за нормальным режимом сна и питания, гулять на свежем воздухе, воздерживаться от употребления алкоголя – эти меры призваны помочь вам нез проблем и осложнений пережить магнитные бури в сентябре 2018.


Читайте также: Магнитные бури в сентябре 2018 года: когда, расписание на месяц, чем опасны.


Как защититься от магнитных бурь

Магнитные бури и геомагнитные возмущения опасны тем, что могут привести к обострению хронических заболеваний, головным болям, повышению артериального давления, а также нарушениям сна (бессонница, дневная сонливость). Часто магнитные бури влияют также на зрение и координацию движений.

Полностью исключить влияние магнитной бури на организм невозможно, но можно заметно уменьшить ее опасное влияние. Вот несколько полезных советов, рассказывающих как это сделать:

Для хронических больных:

— Гипотоники и гипертоники, люди с хроническими болезнями сердца в эти дни должны держать под рукой привычные лекарства.

— Для людей со слабой нервной системой помогут простые успокоительные средства – к примеру, валерьянка и настойка пиона.

— Не переусердствуйте: не ищите у себя симптомы, думая, что вот-вот у вас что-нибудь заболит.

Для здоровых:

— В эти дни как никогда необходим здоровый сон: помните, что взрослому человеку требуется в среднем 8 часов сна в сутки.

— Больше ходите пешком. Ходьба тренирует нервную систему, а ведь именно ее погодные перепады выбивают в первую очередь.

— Чаще ходите в баню (если нет противопоказаний). Любители бани почти не замечают температурных изменений, потому что уже привыкли к резким перепадам температуры и влажности.

— Откажитесь от алкоголя – от этого только увеличится нагрузка на сосуды.

— Пересмотрите свое меню – в дни магнитных бурь в крови повышается уровень холестерина, поэтому не ешьте жирного и сладкого. Перед завтраком рекомендуется выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.

Похожие записи

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here