Реклама:

Завтра у вас важное событие — собеседование, свидание, встреча с подругой, с которой давно не виделись или долгожданная фотосессия; и какое платье вы хотите надеть больше всего? То, которое слегка узковато — как всегда…

Но… не расстраивайтесь, все поправимо!

Мы выбрали для вас пять самых эффективных способов похудеть всего за одну ночь. Они придут вам на помощь, когда нет времени и сил для тренировки и утомительных процедур, а с утра уже нужно не просто втиснуться, а с достоинством надеть то самое «маломеркое» платье.

Минус 2 килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне

Мы сами проверили: каждый из описанных методов действительно работает.

Коктейль из сахара и кефира

Минус 2 килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне

Да, это действительно так: две столовых ложки сахара и пол литра кефира, смешанные и выпитые на ночь помогут вам слегка схуднуть.

Пейте такой коктейль на ночь, насыщайте свое тело сложными углеводами. Необъяснимо, но верно — утром вы будете на 2 кг легче.

День на рисе

Минус 2 килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне

Не секрет, что избыток жидкости в организме приводит к лишнему весу и большим объемам. Одной из наиболее распространенных причин этого является чрезмерное потребление соли.

Чтобы удалить лишнюю воду из организма, в том числе — из подкожно-жировой клетчатки, нужно есть рис.

Отварите стакан риса и ешьте его понемногу весь день. Никакой соли, никаких приправ — только рис, который можно немного подсластить чайной ложкой натурального меда, если совсем невмоготу. Из напитков — только чистая вода и зеленый чай. Все остальное — под строгим запретом.

Зато страдания ваши 100% окупятся: на следующее утро весы покажут на два килограмма меньше.

Сидеть на рисе можно до трех дней подряд — так результат будет более заметен.

Свекольный салат

Минус 2 килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне

Звучит не очень вкусно, но работает! Свекла богата клетчаткой, и когда она взаимодействует с водой, она набухает в кишечнике. Во-первых, это надолго даст вам чувство сытости, во-вторых, клетчатка вычистит ваш кишечник, удалив из него все ненужные токсины.

Свеклу можно отварить, можно использовать в сыром виде. Натереть на терке, сдобрить свежим чесноком и небольшим количеством льняного или оливкового масла.

Салат следует съесть перед сном и выпить стакан теплой воды. Утром вы будете приятно удивлены, так как ваш вес уменьшится ровно на один килограмм.

Солевая ванна

Минус 2 килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне

Если вы отказываетесь от ужина, вы уменьшаете ежедневное потребление калорий, что неизбежно ведет к снижению веса. Теплая ванна с морской солью или содой может дать абсолютно такой же результат. Температура воды при этом должна быть достаточно высокая — но в пределах комфортной.

Принимая горячие солевые ванны следите за тем, чтобы грудная клетка не погружалась под воду. Не прибегайте к этому методу, если у вас проблемы с давлением!

Всего 10-20 минут помокнуть в такой ванне, затем час полежать под одеялом  — и у вас будет эффект сауны.

Температура тела некоторое время будет повышенной, что заставит организм сжечь больше калорий. Плюс ко всему, вы хорошенько пропотеете и избавитесь от лишней жидкости под кожей.

Такой простой метод позволит вам потерять 2 кг за одну процедуру, а возможно и больше — в зависимости от вашего стартового веса. Разве это не хорошая альтернатива тренировкам?

Обертывания для похудения

Минус 2 килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне

Конечно, мы не могли забыть и о трюке, который позволяет сбросить до 3 кг во время сна. Мед, уксус, масла, корица с имбирем, или покупные готовые маски — выбирайте по своему вкусу.

Особенно хорошо сработает эта процедура после солевой ванны на распаренное и чистое тело. Просто нанесите средство на проблемные зоны, замотайте пленкой и отправляйтесь под одеяло.

Благодаря маске улучшается кровообращение, пот и сальные железы начинают усердно работать, что приводит к удалению накопившихся жидкостей, жиров и токсинов. И конечно же, вы худеете! Утром все, что вам нужно сделать, это смыть продукт и наслаждаться результатом.

Реклама: