Реклама:

Каждый ребенок слышал мантру здорового питания: «Ты — то, что ты ешь». Мы нашли 10 продуктов, которые действительно похожи на части и органы тела, для которых они дают питательные вещества — например, стимулирующие мозг грецкие орехи действительно похожи на мозг. Совпадение? Может быть. Хотя эти продукты полезны для всего организма, приведенный ниже список является важным напоминанием о том, что нужно есть, чтобы целенаправленно поддерживать здоровье определенных органов. 

Если вы немного подумаете об этом, вы заметите, что природа действительно сделала все возможное, когда дело доходит до сходства.

Морковь — глаза, зрение

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожи

Разрежьте морковку поперечно, присмотритесь, и вы заметите узор излучающих линий, которые имитируют зрачок и радужную оболочку. И присказка бабушек верна: жевать морковку нужно тем, кто хочет помочь своим глазам видеть лучше.

«Морковь наполнена витаминами и антиоксидантами, такими как бета-каротин, которые снижают вероятность дегенерации желтого пятна, ведущей причины потери зрения у пожилых людей»,- говорят специалисты.

Лук — клетки

Лук в разрезе напоминает ученым форму клеток организма. Исследования показывают, что лук очищает все без исключения клетки организма от токсинов. Даже когда вы просто режете его и он заставляет вас плакать — лук очищает эпителиальные слои глаз.

Грецкий орех — мозг

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожи

Складки и извилины грецкого ореха напоминают другой человеческий орган: мозг. Форма ореха настолько подробно повторяет эту часть тела, что и у этого растительного продукта словно бы есть левое и правое полушария.

Неудивительно, что грецкие орехи называют «пищей для мозга» — по словам диетологов «в них очень высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые помогают поддерживать работу мозга».

Грецкие орехи помогают в разработке более трех десятков нейронов-передатчиков в головном мозге, усиливая передачу сигналов и стимулируя новые каналы обмена сообщениями между клетками мозга.

Виноград — легкие

Виноград напоминает альвеолы ​​легких. Легкие состоят из ветвей, которые заканчиваются крошечными пузырьками — альвеолами. Такое строение легких позволяет кислороду проходить через них и максимально быстро попадать в кровоток. Показано, что диета с высоким содержанием свежего винограда снижает риск развития рака легких и эмфиземы.

Сельдерей, ревень — кости

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожи

Длинные, трубчатые стебли сельдерея и ревеня похожи на кости — и для них же они наиболее полезны.

«Сельдерей является отличным источником кремния, который является частью молекулярной структуры, придающей костям прочность», — говорят ученые. Другое забавное совпадение между сельдереем и костями: кости на 23% состоят из натрия, как и сельдерей.

Авокадо, баклажаны, груши и оливки — матка

Важно: для повышения фертильности женщин и улучшения функции яичников, рекомендуется регулярно есть оливки или добавлять оливковое масло в салату, закуски.

Авокадо, баклажаны и груша помогают сохранить здоровье матки и шейки матки.

Авокадо по форме похож на женскую матку, а также считается лучшим продуктов в поддержании ее здоровья. «Авокадо — хороший источник фолиевой кислоты», — говорят диетологи. 

Учеными было обнаружено, что фолат снижает риск дисплазии шейки матки, которая является предраковым состоянием.

Исследования показывают, что когда женщина ест один авокадо в неделю, она уравновешивает гормоны, сбрасывает нежелательный вес и даже может предотвратить рак шейки матки. Чтобы вырастить авокадо от цветения до созревших фруктов, требуется ровно девять месяцев, как у человеческого ребенка!

Мидии, моллюски — яички

Исследования показали, что мидии, имеющие сходство с яичками, действительно полезны для мужских половых органов.

«Исследования, проведенные в Нидерландах, показали, что добавление в ваш рацион фолиевой кислоты и цинка, которые содержатся в мясе этих моллюсков, может оказать существенное влияние на улучшение качества спермы у мужчин» — говорят диетологи.

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожиИнжир — помогает мужской фертильности
Внутри тонкой кожистой оболочки инжира — две камеры, наполненные мелкими семенами. Ничего не напоминает? Вот-вот, и ученые пришли к такому выводу.
А если серьезно — научно доказано, что инжир облегчает движение сперматозоидов и увеличивает их объем и активность, значительно повышая мужскую фертильность.

Грейпфрут — грудь

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожиСходство между круглыми цитрусовыми — как мандарины, апельсины и грейпфрут — и грудью может быть более чем случайным.

«Грейпфрут содержит вещества, называемые лимоноиды, которые, как было показано, ингибируют развитие рака у лабораторных животных и в клетках молочной железы человека», — говорят ученые.

Помидор — сердце

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожи

Разрежьте помидор, и вы увидите, что у красного овоща есть четыре камеры и он странным образом напоминает сердце. Исследования подтвердили, что помидоры загружены ликопином, который чрезвычайно полезен для сердца с точки зрения кровотока и его снабжения.

«Исследования показали, что из-за ликопина в томатах снижается риск сердечных заболеваний у мужчин и женщин, которые их едят», — говорят диетологи и добавляют, что если вы смешаете их с небольшим количеством жира, такого как оливковое масло или авокадо, это увеличит поглощение ликопина вашим организмом почти в десять раз.

Грибы — уши

Грибы, разрезанные пополам, напоминают форму человеческого уха. Грибы улучшают слух, так как содержат витамин D, который также полезен для костей. Удивительно, не так ли, что эти продукты выглядят как органы тела, для которых они на самом деле хороши. Пища, которую вы едите, может быть самым безопасным и самым сильным лекарством или самой медленной формой яда. Делайте мудрый выбор, когда речь идет о здоровье и образе жизни.

Красное вино — кровь

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожи

Красное вино, богатое антиоксидантами и полифенолами, включая мощный ресвератрол, выглядит как кровь.

«Когда вы пьете настоящее красное виноградное вино, вы действительно получаете из него вещества, которые защищают кровь от разрушительных факторов, таких как холестерин ЛПНП, который может вызвать сердечные заболевания», — подтверждают этот факт ученые.

«В красном вине также присутствует разжижающий кровь состав, поэтому он уменьшает сгустки крови, которые связаны с инсультом и болезнями сердца».

Батат — поджелудочная
Удлиненный сладкий картофель имеет сильное внешнее сходство с поджелудочной железой, а также способствует здоровой функции этого органа. «В сладком картофеле много бета-каротина, который является мощным антиоксидантом, который защищает все ткани организма, включая поджелудочную железу, от повреждений, связанных с раком или старением», — говорят ученые.

Имбирь — желудок

Морковь для глаз, орехи для мозга: 20 продуктов, которые оздоравливают органы, на которые похожи

Многие знают уловку, которая помогает в считанные минуты избавиться от тощноты во время поездки, переедания жирной пищи или даже отравления — съесть кусочек имбиря или выпить чай с имбирем.

Этот корень своей формой чем-то напоминает пищеварительный орган — желудок. По словам диетологов, «гингерол, который является компонентом, ответственным за острый запах и вкус имбиря, включен в базу данных фитохимических веществ USDA как средство, предотвращающее тошноту и рвоту».

Фасоль — почки

Фасоль помогает поддерживать здоровую функцию почек и имеет такую ​​же форму, как и этот орган (отсюда, например, название фасоли «Кидни» — с английского — почки). Бобы содержат множество минералов и витаминов, поэтому они обычно полезны для вашего здоровья.

Брокколи, цветная капуста — легкие

Брокколи и цветная капуста напоминают альвеолы, которые образуют небольшие полости и клетки в легких. Содержащиеся в них глюкозинолаты, витамины и омега-3 делают их превосходным природным противовоспалительным и респираторным очищающим средством, уменьшая хроническое воспаление, вызванное вдыханием аллергенных веществ.

Надо сказать, что это удивительно, как эти продукты выглядят как органы тела, для которых они на самом деле хороши. Пища, которую вы едите, может быть самым безопасным и самым сильным лекарством или самой медленной формой яда. Делайте мудрый выбор, когда речь идет о здоровье и образе жизни.

Реклама: