Пирамида Дилтса: как строится жизнь с понимания нейрологических уровней

Реклама:

Пирамида Дилтса: Почему наша жизнь такая, какая она есть? Конечно, каждый из вас задал этот вопрос хотя бы один раз.

Роберт Дилтс, один из самых известных экспертов в области нейролингвистического программирования, предлагает удобную модель для описания жизни в форме пирамиды, разделенной на нейрологические уровни — от основания до вершины.

Пирамида позволит вам лучше понять, почему вы живете так, как живете, и почему у вас есть то, что есть (ни больше, ни меньше). Она поможет нам проанализировать вашу жизнь, задавая важные вопросы о том кто вы, чего хотите добиться, что вам на самом деле нужно от жизни. Как только вы поймете, в чем заключаются ваши основные проблемы, вы сможете решить их и выбрать новый путь к более довольному жизнью себе.

Уровни пирамиды Дилтса

Важно знать, что для каждого уровня пирамиды ответ на вопрос «Почему это так?» находится на следующем уровне.

Картинки по запросу пирамида дилтса

Уровень 1: Что у меня есть?

Самый низкий уровень пирамиды — это вы, ваша повседневная жизнь, ваши финансы, ваш бизнес или ваша работа, ваш дом, ваша семья, ваш круг общения и так далее. Он отвечает на вопрос «Что у меня есть»? Если вы спросите «Почему у меня есть то, что у меня есть», вам придется искать ответ второго уровня, где значатся ваши действия.

Уровень 2: Что мне делать?

Эта проблема связана с определенными действиями. Логично, что они влияют на все, что у вас есть. То, что вы делаете каждый день, зависит от того, что вы получите в результате. Подумайте, почему вы делаете определенные вещи. Ответ ждет вас на следующем уровне — стратегия.

Уровень 3: Как выбрать?

В зависимости от того, как вы принимаете решения, как вы делаете свой выбор, какая стратегия ведет вас. Стремиться к большему или следить за тем, чтобы не напрягаться слишком много, жить сегодняшним днем или планировать на годы вперед и т. д.

От вашей стратегии зависит то, как вы будете действовать в разных ситуациях. Вам решать, будете ли вы расти и развиваться в свободное время или пить пиво перед телевизором, будете ли вы проявлять инициативу в своей работе или будете просто ждать, когда закончится рабочий день.

Если вы спрашиваете: «Зачем выбирать то, что я выбираю», вам придется подняться на другой уровень вверх по пирамиде Дилтса, чтобы получить ответ.

Уровень 4: Во что я верю?

Четвертый уровень скрывает ваши убеждения. Во что я верю? Если вы считаете, что вы можете найти хорошую работу только с помощью связей, вы, конечно же, не будете усердствовать ради своего образования и развития. Но если вы убеждены, что все препятствия преодолеваются упорством, вы будете пытаться снова и снова, пока не добьетесь успеха.

Уровень 5: кто я?

Пятый уровень пирамиды отвечает за самосознание и самоидентификацию. «Что я?» Ответ на этот вопрос зависит от большинство ваших убеждений. Очевидно, что человек, который говорит: «Я бездарь и неудачник» и человек, который говорит: «Я гений, и я был рожден для того, чтобы добиться успеха,» проживают совершено разные по качеству жизни. И далеко не факт, что неудач и падений в жизни второго будет меньше. Важен сам факт того как мы воспринимаем себя и что нами в конечном итоге движет.

Уровень 6: Почему я живу?




Последний уровень пирамиды — это уровень миссии, смысл жизни. Он отвечает на вопрос «Почему я живу?» Но этот ответ выходит за рамки наших человеческих способностей и возможностей.

Самая важная вещь, которую нужно помнить, это то, что обычно проблема не может быть решена на уровне, на котором она возникла. Задайте себе эти вопросы, найдите ответы и посмотрите, где ваша жизнь дала сбой и что вам нужно сделать, чтобы изменить ее.

Истинные изменения и преобразования происходят, когда вы работаете на уровне убеждений, ценностей или выше! Изменения на более низких уровнях в большинстве случаев не влияют на вышеуказанные уровни и не являются продолжительными.