Распространенные проблемы во время беременности и их решения

На протяжении всей беременности будущая мать сталкивается со многими проблемами, недомоганиями и заболеваниями, причиной которых являются гормональные изменения в организме и повышенная нагрузка на него.

Распространенные проблемы во время беременности и их решения

Некоторые проблемы специфичны только для некоторых триместров, другие же остаются с нами на протяжении всех 9 месяцев. Но не все так плохо! Беременность — это естественное состояние женщины, и с возникшими недомоганиями вы можете успешно бороться.

Для первого триместра характерны следующие проблемы и недомогания:

  1. Токсикоз. Отрадно, что к концу 12-й недели большинство женщин полностью забывают об этой проблеме. Методы борьбы с токсикозом у беременных женщин традиционны:
    1. Есть небольшими порциями, но часто;
    2. Во время тошноты, пить подкисленную воду или медленно жевать печенье, галету.

    В принципе, любая будущая мать в конечном итоге узнает, какой метод лучше всего подходит для нее;

  2. Головокружение в результате резкого снижения артериального давления. Для того, чтобы этого избежать, медленно поднимайтесь, без резких движений из положений сидя/лежа;
  3. Частые мочеиспускания (особенно типичны для третьего триместра). Растущая матка сжимает мочевой пузырь, поэтому не пейте много жидкости на ночь.

Для второго триместра характерны следующие проблемы и недомогания:

  1. Геморрой — давление, которое создает головка ребенка, приводит к расширению вен прямой кишки. Предотвратите кровотечение во время беременности: избегайте запоров, ешьте продукты, богатые клетчаткой, старайтесь не сидеть долго. В тяжелых случаях проконсультируйтесь с врачом о назначении специальных суппозиториев или мазей;
  2. Растяжки на животе — появляются с уменьшением эластичности кожи. Чтобы предотвратить их, используйте специальную косметику;
  3. Увеличение потоотделения — из-за гормональных изменений и интенсивного кровообращения. Старайтесь носить одежду только из натуральных материалов.

Для третьего триместра характерны следующие проблемы и недомогания:

  1. Одышка — растущий плод прижимает диафрагму. Примерно за месяц до родов это недомогание исчезнет. Другой причиной нехватки воздуха может быть анемия, поэтому нужно регулярно проверять уровень гемоглобина в крови;
  2. Отеки. Если они не сопровождаются высоким кровяным давлением или появлением белка в моче — ничего страшного. Просто попробуйте расслабиться и перейти на диету без соли. Чтобы предотвратить отеки и одышку из-за снижения уровня гемоглобина, необходимо постоянно контролировать его уровень в крови, сдавая анализы на регулярной основе;
  3. Мышечные спазмы — часто вызванные отсутствием кальция в организме. Проконсультируйтесь с врачом в гинекологических клиниках;
  4. Повышенная кислотность, изжога — эти проблемы вызваны расслабленным состоянием клапана между желудком и пищеводом.Исключите жареную и копченую пищу из рациона, а в случаях появления изжоги — выпейте «Боржоми».

Проблемы и недомогания при беременности

Далее речь пойдет о тех залобеваниях и недомоганиях, которые могут возникать на всем протяжении беременности.

  • Кровотечение десен из-за их размягчения. Чистите зубы специальной пастой и мягкой зубной щеткой;
  • Запор во время беременности — гормон прогестерон также оказывает расслабляющее действие на мышцы кишечника. Ешьте продукты, богатые клетчаткой;
  • Тромбозы — избегайте длительного статического положения тела и в частности — сидения;
  • Обильные выделения из-за гормональных изменений в организме. Не используйте дезодорирующие ежедневные прокладки и обратитесь к врачу, чтобы вылечить бактериальные инфекции.

Похожие записи

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here