Синдром раздраженного кишечника  (СРК) является распространенным заболеванием, которое не вызывает серьезных и постоянных повреждений кишечника.

Согласно статистическим данным, от 10 до 20 процентов населения Европы страдают от СРК, причем круг в основном состоит из молодежи и, прежде всего, женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Основными симптомами синдрома раздраженного кишечника являются боли в животе, запоры или диарея, общий дискомфорт, частые выделения газов и вздутие живота.

Как мы объясняли выше, все это не наносит вреда пищеварительной системе, но почти постоянные боли и частые посещения туалета мешают нормальному ритму жизни страдающих.

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника: причины

Причина раздраженности кишечника пока точно не установлена. Одна из теорий заключается в том, что ненормальные сокращения мышц могут вызывать боль, судороги и колебания в пищеварении. Некоторые люди начинают страдать синдромом после тяжелой желудочно-кишечной инфекции, но неясно, почему. Несовместимость с некоторыми продуктами питания, а также пищевая аллергия также могут способствовать появлению синдрома раздраженного кишечника. В этих случаях симптомы сразу после употребления определенных продуктов, таких как молоко и молочные продукты (лактоза), бобы, брокколи, цветная капуста, капуста и т. Д.

У кого выше риск заболеть СРК

Любой может испытать синдром раздраженного кишечника. У женщин, однако, это происходит чаще, чем у мужчин. Кроме того, люди с семейной историей также имеют более высокий риск. Симптомы обычно появляются с 20 лет. Интересным фактом является то, что синдром раздраженного кишечника иногда сочетается с депрессией или тревогой.

Синдром раздраженного кишечника: диагностика

Не существует стандартного теста для проверки СРК. Диагноз обычно основан на симптомах, описанных пациентом.

По этой причине для пациента очень важно быть честным с врачом и точно описывать симптомы, которые он чувствует. Исследования могут быть использованы для исключения других, более серьезных причин таких неприятных симптомов.

Синдром раздраженного кишечника и последствия для повседневной жизни

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

СРК оказывает сильное влияние на повседневную жизнь

Хотя синдром раздраженного кишечника не подвергает жизнь риску, он отрицательно влияет на образ жизни. Следовательно, СРК является социально значимым заболеванием, которое нарушает качество жизни. Частые повторяющиеся симптомы, такие как диарея, часто мешают многим видам деятельности, включая путешествия и многое другое.

Синдром раздраженного кишечника и стресс

Независимо от того, страдаете ли вы синдромом раздраженного кишечника или нет, большинство из вас, вероятно, знакомы с «бабочками в животе» перед предстоящими событиями, такими как публичные выступления, экзамены и многое другое. Этот тип стресса, безусловно, может усугубить симптомы СРК, и наоборот — симптомы СРК могут значительно увеличить чувство стресса!

Синдром раздраженного кишечника: лечение и диета

Чтобы сделать самый важный шаг в лечении СРК, вам необходимо определить, в каких случаях симптомы усиливаются и установить причину проблемы. Помимо стресса, другим фактором может быть прием пищи, некоторые гормональные изменения и прием определенных лекарств. Однако следует отметить, что не существует каких-либо конкретных продуктов, которые повсеместно связаны с синдромом раздраженного кишечника.

Большинство экспертов говорят, что отказ от кофеина, алкоголя и жирной пищи может значительно уменьшить симптомы. Также рекомендуется увеличить потребление клетчатки и воды — не менее 2 л. ежедневно.

Какие пробиотики пить при синдроме раздраженного кишечника?

Помогут ли пробиотики вылечить синдром раздраженного кишечника? Недавние исследования показали, что полезные бактерии, которые помогают уменьшить вредные организмы в пищеварительном тракте, облегчают состояние больного, уменьшая симптомы синдрома раздраженного кишечника. Наиболее полезными в этом случае являются так называемые лактобациллы.