Сухур и ифтар время 2021 в Казани

Реклама:

16 мая в 7 часов утра у мусульман начинается священный пост, который будет длиться до 14 июня 12-ти часов ночи. В это время запрещен прием пищи в дневное время.

Разрешается только сухур — прием пищи еще до рассвета, а также ифтар — это прием пищи, который следует за вечерней молитвой, то есть, после захода солнца. Поэтому необходимо знать, когда восход и заход солнца.

Рамадан 2021: время сухуров и ифтаров в Екатеринбурге

Сухур и Ифтар время 2021 в Казани, таблица

Май 2021

ДеньСухурФаджрВосходЗухрАсрМагрибИфтарИша
16 (ср)01:4401:5903:2911:3917:0919:5119:5121:21
17 (чт)01:4301:5803:2811:3917:1019:5219:5221:22
18 (пт)01:4101:5603:2611:3917:1119:5419:5421:24
19 (сб)01:3901:5403:2411:3917:1219:5619:5621:26
20 (вс)01:3801:5303:2311:4017:1319:5819:5821:28
21 (пн)01:3601:5103:2111:4017:1419:5919:5921:29
22 (вт)01:3401:4903:1911:4017:1520:0120:0121:31
23 (ср)01:3301:4803:1811:4017:1620:0320:0321:33
24 (чт)01:3101:4603:1611:4017:1720:0420:0421:34
25 (пт)01:3001:4503:1511:4017:1820:0620:0621:36
26 (сб)01:2901:4403:1411:4017:1920:0820:0821:38
27 (вс)01:2701:4203:1211:4017:2020:0920:0921:39
28 (пн)01:2601:4103:1111:4017:2120:1120:1121:41
29 (вт)01:2501:4003:1011:4017:2120:1220:1221:42
30 (ср)01:2401:3903:0911:4117:2220:1320:1321:43
31 (чт)01:2201:3703:0711:4117:2320:1520:1521:45

 

Июнь 2021

ДеньСухурФаджрВосходЗухрАсрМагрибИфтарИша
1 (пт)01:2101:3603:0611:4117:2420:1620:1621:46
2 (сб)01:2001:3503:0511:4117:2420:1720:1721:47
3 (вс)01:1901:3403:0411:4117:2520:1920:1921:49
4 (пн)01:1801:3303:0311:4117:2620:2020:2021:50
5 (вт)01:1801:3303:0311:4217:2620:2120:2121:51
6 (ср)01:1701:3203:0211:4217:2720:2220:2221:52
7 (чт)01:1601:3103:0111:4217:2820:2320:2321:53
8 (пт)01:1501:3003:0011:4217:2820:2420:2421:54
9 (сб)01:1501:3003:0011:4217:2920:2520:2521:55
10 (вс)01:1401:2902:5911:4217:2920:2620:2621:56
11 (пн)01:1401:2902:5911:4317:3020:2720:2721:57
12 (вт)01:1301:2802:5811:4317:3020:2820:2821:58
13 (ср)01:1301:2802:5811:4317:3120:2820:2821:58
14 (чт)01:1301:2802:5811:4317:3120:2920:2921:59

По материалам time-namaz.ru

Что можно и нельзя есть в сухур и ифтар

Во время сухура разрешается употреблять сложные углеводы: блюда из круп, салат из овощей, а также хлеб из пророщенного зерна. Углеводы помогут придать организму энергию, при этом, они долго перевариваются. Можно также есть сухофрукты – финики, орехи – миндаль и фрукты – бананы.

Утром запрещается есть белковую пищу, поскольку она загружает печень, которая и так в период поста работает без перерыва. В это время не желательно есть жирную, копченную и жаренную пищу, а еще рыбу, потому что после нее всегда хочется есть. Следует также отказаться и от кофе.




Во время ифтара разрешается есть мясные и овощные блюда, сладости, блюда из круп, но только в небольшом количестве. Вместо сладостей можно съесть фрукты или финики, меж тем, не стоит забывать о том, что воды пить нужно много. Можно пить кисель, компот, сок, чай и морс.

Вечером не желательно принимать жареную и жирную пищу, поскольку она может вызвать появление изжоги, а также отложится в лишних килограммах. Из вечернего рациона также нужно исключить различные каши в пакетах быстрого приготовления. Эти продукты не смогут насытить вас, поэтому спустя час или два вам снова захочется есть.

На время поста следует исключить колбасу и сосиски. Колбасные изделия утоляют голод только на несколько часов, а также они способны развить жажду.

Реклама: