Сухур и ифтар время 2018 в Казани

16 мая в 7 часов утра у мусульман начинается священный пост, который будет длиться до 14 июня 12-ти часов ночи. В это время запрещен прием пищи в дневное время.

Разрешается только сухур — прием пищи еще до рассвета, а также ифтар — это прием пищи, который следует за вечерней молитвой, то есть, после захода солнца. Поэтому необходимо знать, когда восход и заход солнца.

Рамадан 2018: время сухуров и ифтаров в Екатеринбурге

Сухур и Ифтар время 2018 в Казани, таблица

Май 2018

День Сухур Фаджр Восход Зухр Аср Магриб Ифтар Иша
16 (ср) 01:44 01:59 03:29 11:39 17:09 19:51 19:51 21:21
17 (чт) 01:43 01:58 03:28 11:39 17:10 19:52 19:52 21:22
18 (пт) 01:41 01:56 03:26 11:39 17:11 19:54 19:54 21:24
19 (сб) 01:39 01:54 03:24 11:39 17:12 19:56 19:56 21:26
20 (вс) 01:38 01:53 03:23 11:40 17:13 19:58 19:58 21:28
21 (пн) 01:36 01:51 03:21 11:40 17:14 19:59 19:59 21:29
22 (вт) 01:34 01:49 03:19 11:40 17:15 20:01 20:01 21:31
23 (ср) 01:33 01:48 03:18 11:40 17:16 20:03 20:03 21:33
24 (чт) 01:31 01:46 03:16 11:40 17:17 20:04 20:04 21:34
25 (пт) 01:30 01:45 03:15 11:40 17:18 20:06 20:06 21:36
26 (сб) 01:29 01:44 03:14 11:40 17:19 20:08 20:08 21:38
27 (вс) 01:27 01:42 03:12 11:40 17:20 20:09 20:09 21:39
28 (пн) 01:26 01:41 03:11 11:40 17:21 20:11 20:11 21:41
29 (вт) 01:25 01:40 03:10 11:40 17:21 20:12 20:12 21:42
30 (ср) 01:24 01:39 03:09 11:41 17:22 20:13 20:13 21:43
31 (чт) 01:22 01:37 03:07 11:41 17:23 20:15 20:15 21:45

 

Июнь 2018

День Сухур Фаджр Восход Зухр Аср Магриб Ифтар Иша
1 (пт) 01:21 01:36 03:06 11:41 17:24 20:16 20:16 21:46
2 (сб) 01:20 01:35 03:05 11:41 17:24 20:17 20:17 21:47
3 (вс) 01:19 01:34 03:04 11:41 17:25 20:19 20:19 21:49
4 (пн) 01:18 01:33 03:03 11:41 17:26 20:20 20:20 21:50
5 (вт) 01:18 01:33 03:03 11:42 17:26 20:21 20:21 21:51
6 (ср) 01:17 01:32 03:02 11:42 17:27 20:22 20:22 21:52
7 (чт) 01:16 01:31 03:01 11:42 17:28 20:23 20:23 21:53
8 (пт) 01:15 01:30 03:00 11:42 17:28 20:24 20:24 21:54
9 (сб) 01:15 01:30 03:00 11:42 17:29 20:25 20:25 21:55
10 (вс) 01:14 01:29 02:59 11:42 17:29 20:26 20:26 21:56
11 (пн) 01:14 01:29 02:59 11:43 17:30 20:27 20:27 21:57
12 (вт) 01:13 01:28 02:58 11:43 17:30 20:28 20:28 21:58
13 (ср) 01:13 01:28 02:58 11:43 17:31 20:28 20:28 21:58
14 (чт) 01:13 01:28 02:58 11:43 17:31 20:29 20:29 21:59

По материалам time-namaz.ru

Что можно и нельзя есть в сухур и ифтар

Во время сухура разрешается употреблять сложные углеводы: блюда из круп, салат из овощей, а также хлеб из пророщенного зерна. Углеводы помогут придать организму энергию, при этом, они долго перевариваются. Можно также есть сухофрукты – финики, орехи – миндаль и фрукты – бананы.

Утром запрещается есть белковую пищу, поскольку она загружает печень, которая и так в период поста работает без перерыва. В это время не желательно есть жирную, копченную и жаренную пищу, а еще рыбу, потому что после нее всегда хочется есть. Следует также отказаться и от кофе.

Во время ифтара разрешается есть мясные и овощные блюда, сладости, блюда из круп, но только в небольшом количестве. Вместо сладостей можно съесть фрукты или финики, меж тем, не стоит забывать о том, что воды пить нужно много. Можно пить кисель, компот, сок, чай и морс.

Вечером не желательно принимать жареную и жирную пищу, поскольку она может вызвать появление изжоги, а также отложится в лишних килограммах. Из вечернего рациона также нужно исключить различные каши в пакетах быстрого приготовления. Эти продукты не смогут насытить вас, поэтому спустя час или два вам снова захочется есть.

На время поста следует исключить колбасу и сосиски. Колбасные изделия утоляют голод только на несколько часов, а также они способны развить жажду.

Похожие записи

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here