Домой Теги фитнес

Тег: фитнес

Сегодня мы для вас приготовили отличные кардио упражнения в домашних условиях - достойный вариант для тех, кто мечтает сжечь жир с живота и боков, бедер и ягодиц, а также избавиться от дряблости кожи рук не выходя из дома! Перед тем,...
Представляем вашему вниманию проверенные и эффективные упражнения от целлюлита на бедрах, которые помогут вам быстро распрощаться с галифе. Настало самое время как следует подготовиться к новому весенне-летнему сезону и сказать твёрдое и решительное "нет" отвратительному галифе, портящему изящные очертания ваших...
Сколько калорий сжигается при ходьбе за час - в этой статье мы поможем вам сделать точные расчеты, принимая во внимание разные факторы, влияющие на расход калорий. А также дадим несколько полезных советов о том как заметно увеличить расход калорий...
Диета после 40 лет для женщин - это важная составляющая моложавого внешнего вида и хорошего самочувствия. Ведь именно в этом возрасте в вашем теле происходят изменения. Прежде всего,  организм женщины после 40 вырабатывает меньше эстрогенов, что не может не влиять как на...
Как быстро похудеть на 10 кг? В этой статье мы постараемся дать 100% работающие методики похудения, а также секреты и советы по улучшению их эффективности. Все мы знаем, что движение - это жизнь и чтобы всегда оставаться в тонусе, нужно...
В этой статье мы расскажем вам о том как похудеть после 40 лет - просто, эффективно и без вреда для вашего здоровья. А также посоветуем как сохранить полученный результат надолго. Похудела после 40: правильные упражнения - залог успеха Если вы хотите...