Зелёный кофе — поможет ли он похудеть?

1778

http://strahmash.ru/15543.html скачать книгу техника кроя в п ольховская

скачать сборник чувашских песен

детский хор великан новогодняя песня текст скачать

http://zlz-metaplast.ru/10435.html самые великие картины мира

Краткая история зелёного кофе

http://docsinstructionsexample.ru/741.html моды titan quest immortal throne скачать

http://dokument-basegroups.ru/12959.html warcraft 3 скачать карты торрент

В чём польза зелёного кофе

 

Благодаря обжарке, кофе не только теряет часть полезных свойств, количество кофеина в нём увеличивается значительно. Именно поэтому пить стимулирующий напиток стоит из зёрен зелёного кофе — ведь его рекомендуют даже беременным и кормящим грудью женщинам, а также гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Научные исследования доподлинно доказали, что в зёрнах  http://infobooksloadopen.ru/10244.html megaman x4 скачать торрент pc зеленого кофе http://goodgreencoffee.ru/ содержится огромное количество полезных для организма веществ.

Благодаря тому, что зелёный кофе содержит массу жирных кислот, экстракт зёрен входит в ряд косметических продуктов для сухой кожи и волос. Нередко можно встретить экстракт зелёного кофе в составе средств для борьбы с целлюлитом и старением кожи.

Лабораторные испытания показали, что зелёный кофе эффективен для снижения артериального давления, уменьшения аппетита и повышения скорости метаболических реакций. Учёные рекомендуют применять напиток для профилактики диабета и нескольких видов рака. Тем не менее, ни в одном авторитетном научном исследовании мы не встретили ни единого слова о чудодейственных свойствах зелёного кофе для похудения.

Худеют ли от зелёного кофе

Все те компании и отдельно взятые личности, старающиеся сбыть в сети как можно больше дорогих коробочек с необжаренным кофе, стараются убедить нас в том, что кислоты, содержащиеся в зелёных зёрнах замедляют процесс усвоения глюкозы нашим организмом, что приводит к потрясающим результатам: люди теряют вес десятками килограммов без изнурительных тренировок и строгих диет.

В довесок к восторженным и однобоким комментариям «похудевших» добавляются данные исследований и экспертные мнения, с которыми мы спорить не будем, однако отметим, что лучшие показатели похудения с зелёным кофе достигались в комплексе с прочими методами, такими как физическая активность и правильное питание.

Таким образом, мы с вами можем прийти к выводу, что с помощью зелёного кофе действительно можно похудеть, ведь в состав напитка входят такие полезные в данном плане кислоты как  линолевая и бегеновая, олеиновая и знаменитая хлорагеновая кислота.

Тем не менее, если вы будете попивать заветный напиток из зелёного кофе, лёжа на диване, а потом заедать его пригоршнями попкорна и килограммами булочек, то чуда не ждите — его не будет.

Также призываю вас не впадать в крайность и не устраивать себе «кофейные» диеты. Помните, что «сидеть» исключительно на кофе и «трёх корочках хлеба» — убийственно для вашей печени. Без крепкого здоровья не будет красоты, поэтому очень прошу вас — не вредите себе.

Так что же делать? В чём выход?

скачать книгу дело о таинственном шефе Правильное питание, спорт и зелёный кофе

Я присоединяюсь к экспертному мнению учёных международного класса в том, что панацея или чудесное средство избавления от недугов, в том числе — от лишних килограммов — это утопия. Если хотите быть красивой — работайте над собой, не нужно лениться. Я знаю, что звучит это не так привлекательно, как » Я похудела за месяц на 35 килограмм только потому, что каждое утро пила зелёный кофе, который вы можете купить по баснословной цене вот здесь».

Тем не менее, метод, включающий в себя физическую активность и сбалансированное питание, работал, работает и будет работать. Но для этого нужно попотеть.

Ну а напиток из зелёного кофе — очень полезен и для вашего отличного самочувствия, и для прекрасного состояния кожи и волос, а также для снижения уровня сахара в крови и ускорения метаболизма. Только он не творит чудеса. Их творят ваша целеустремлённость, упорство и выдержка.

Понравилась статья? Подпишитесь на наши обновления!